息が詰まり、抑うつ性の神経症状があり、貧血気味の顔色で手足が冷え、手に汗を握り、せき、動悸、腹痛、食欲不振、大便不調の方は、その原因の毒素が、体の中間（表裏間）にあり、気が弱くめぐらず(虚)、緊張して手足が冷えているタイプです。「柴胡・甘草」が入った漢方薬を使います。甘いものを控え、1分呼吸法とゆったりする時間を持つことが大切です。太陽の下、畑仕事をお勧めします。