体はやわらかいほうが 妊娠しやすい? 「年齢が高くなればなるほど、妊娠しにくくなる」 とよくいわれますが、大事なのは、 実年齢よりも、「心」と「体」の年齢。 体も心もやわらかいことが、妊娠しやすさにつながります。
「心」や「体」がかたいと、 血流も悪くなる! 年齢が高くなればなるほど妊娠しに くくなるのは事実です。でも実際の年 齢と、肉体の年齢とには少し差がある ように思います。 20代の女性でも、体がかたかったり 冷えていたら、卵巣や子宮への血流も 悪く、生理不順や排卵障害を引き起こ すでしょう。
逆に、才を過ぎていて も体がやわらかく、いつも手足がポカ ポカと感じるほどあたたかければ、卵 巣や子宮の状態も、実際の年齢より若 くいられることでしょう。妊娠で大事 なのは、実際の年齢よりも、心や肉体 の年齢です。 では、体を老化させない、赤ちゃん が授かりやすい若々しい体にととのえ るためには、どうすればよいのでしょ うか? それは「心も体も、やわらか くしておくこと」だと思います。 心に関していえば、40代で妊娠する かたにはある共通点があるように感じ ます。それは治療に「前向き」で、た とえ時間がかかっても、あまり「悩ま ない」。そして私たちのアドバイスを すなおに聞いてくれる「柔軟性」を持 っていること。つまり、心が非常に若 いのです。逆に、実際の年齢は若くて も、気持ちが「後ろ向き」で、ささいな ことでくよくよと「悩む」。周りの意見 をすなおに聞かない「心がかたい」人 は、なかなかよい結果が得られないよう です。 体のかたさ=老化! おなかをふかふかに たとえば私たちが「甘いもの(砂糖) は なるべく控えたほうがよい」とアドバ イスしても、「周りの友だちはみんな、 甘いものを食べていてもすぐに妊娠し ました!」と答えるようなかた。心に 柔軟性がなく、他人の意見をすなおに 受け入れることができないのでしょう。 体に関していえば、年齢が高くなれ ばなるほど関節や筋肉がかたくなって いくもの。つまり「体のかたさ」 = 老 化に通じるのです。みなさん、横になっ て自分のおなかをさわってみてくださ い。あなたのおなかは、かたく張って いますか? それともやわらかいベッ ドのように、フカフカしていますか? かたい子宮の中では、きっと赤ちゃ んも窮屈で、育ちにくいでしょう。ま ずしっかりと運動や柔軟体操をして、 かたい体をやわらかくすることから始 めてみてください。